Velkommen til lag-oversikten
Her finner du informasjon om de ulike lagene i klubben vår. Under hvert lag har vi samlet treningsopplegg, øvelser og annen nyttig informasjon som har blitt brukt med suksess og som kan brukes videre.
Informasjonen er organisert etter lag, og du kan klikke på det aktuelle laget for å få tilgang til:
- Treningsplaner: Periodeplaner og månedlige planer tilpasset lagets nivå og mål
- Øvelsesbibliotek: Varierte øvelser for teknisk og fysisk utvikling
- Testresultater: Oversikt over fysiske tester og fremgang
Trenere oppfordres til å bidra med egne erfaringer og opplegg som har fungert godt, slik at vi sammen kan bygge en solid kunnskapsbase for alle lag i klubben.
Aktuelle lenker
- G2009/2010 Treningsopplegg - Sprint- og utholdenhetsøvelser tilpasset aldersgruppen
- Damer Treningsopplegg - Teknisk og taktisk utvikling for damespillere
- J2010 Treningsopplegg - Fokusområder for jenter i denne aldersgruppen
- Herrer
Har du spørsmål eller ønsker å diskutere treningsopplegg, ta kontakt med den aktuelle laglederen eller hovedtrener.
Husk at treningsoppleggene kan og bør tilpasses ditt lags behov og forutsetninger. Bruk ressursene som utgangspunkt og inspirasjonskilder!