Fysiske Tester Åsane G16 April 2025
Teststandarder for Åsane Håndball Gutter(08-10) 2025-2026
🎯 Hvorfor gjennomføre fysiske tester?
- Gir objektiv data på spillernes fysiske utvikling Motiverer til målrettet trening Hjelper å identifisere styrker og forbedringsområder Skaper sunne konkurranseinstinkter i gruppen Gjør det lettere å tilpasse treningsbelastning individuelt
👨🏫 Fra fysisk trener Erlend:
"Testene gir oss verdifull innsikt i hvordan spillerne responderer på treningsopplegget. Dette hjelper oss å optimalisere treningene og sikre at hver spiller får best mulig utvikling. Det handler om å bygge sterke, utholdende og eksplosive utøvere!"
🤾♂️ Fra håndballtrener Thomas:
"For meg er testresultatene et viktig verktøy for å se hvordan vi kan forbedre det fysiske grunnlaget for håndballspillet. Sterkere, raskere og mer utholdende spillere betyr bedre håndball og mindre skader!"
💫 Sammen er vi sterkere!
- Vi heier på hverandre og feirer fremgang Alle starter fra forskjellige nivåer - fokuser på din egen utvikling Testene er et verktøy for vekst, ikke en dom Vi bygger et sterkt lag gjennom individuell fremgang
Test Datoer
Test Periode | Dato |
Pre-sesong | Mai 2025 |
Midt-sesong | September 2025 |
Vinter | Januar 2026 |
Sesong-slutt | April 2026 |
💪 Alle tester skal gjennomføres under standardiserte forhold og med korrekt teknikk
📊 Dataene kan brukes til å spore individuell fremgang og lagets utvikling over tid